Loading...

Bliv klar til din alderdom!

● Hvornår har du sidst tjekket din balance?
● Hvordan får du mere af det der gør dig glad ind i hverdagen?
● Føler du dig ensom? Vil du gerne ud af ensomheden?
● Har du fokus på din kost, og ved du hvad din krop har brug for, nu du er fyldt 65?
● Føler du dig fyldt med energi, eller måske det modsatte, og skal det ændres?

Hvornår har du sidst haft en samtale om at ”forebygge din fremtid”?
Vi ved hvor vigtigt det er, at vi tænker forebyggende i forhold til at passe på os selv, hele livet. Gør du?

Har du tænkt over, hvad du gør i din hverdag, som sikrer dig, at du ikke falder, ikke bliver syg? Vi lærer det, mens vi er unge og voksne, ved vores kost og motionsvaner. Men når vi bliver ældre, får et handicap eller en kronisk sygdom, har vi tendens til at glemme vores gode vaner, og så går vi på kompromis og det påvirker kroppens aldring og faldrisiko. Livsstilssygdomme og kroniske sygdomme, påvirker også vores hverdagens rutiner, og kræver opmærksomhed på små ændringer i vores vaner, for at holde os raske længere. Vi er nødt til at forholde os til sundhedsvæsenets begrænsninger, som betyder, at vi selv skal holde os sunde og raske hele livet og det gør vi ved at tage os selv seriøse og tage ansvar for vores liv.

Vi tilbyder et forebyggende og sundhedsfremmende besøg,hvor vi tester jeres fysik, hører til jeres dagligdag, kigger på jeres hjem, og kommer med forslag til justeringer, der kan sikre jer en mere sikker fremtid.